Wie viele Schritte machst du pro Tag?
Ärzte und Trainer betonen immer, wie wichtig es ist, dass wir aktiv sind, um gesund zu bleiben. Viele Menschen sind jedoch versucht, ihr Leben sitzend zu verbringen. Wenn wir Motivation brauchen, um unseren Arsch von der Couch hochzukriegen und uns zu bewegen, gibt es Apps wie diese. Wir müssen nur die APK-Datei herunterladen und beginnen, unsere täglichen Aktivitäten zu verfolgen.
Verwandle dein Smartphone in einen simplen und schönen Schrittzähler.
Die Motivation, die du brauchst, um Gewicht zu verlieren
StepsApp ist eine App, die unsere täglichen Aktivitäten aufzeichnet. Sie funktioniert wie ein Schrittzähler. Nachdem du ein Profil mit deinen physischen Eigenschaften erstellt hast, wird dir auch die zurückgelegte Strecke und die Kalorien angezeigt, die du verbraucht hast. Natürlich nur solange wir unser Handy bei uns tragen.
Im Hauptmenü sehen wir dann alle diese Informationen auf einen Blick. Darüber hinaus werden uns Diagramme mit der Entwicklung unserer täglichen und wöchentlichen Aktivitäten angezeigt.
Zudem können wir mit der App unsere Ziele festlegen. In der kostenlosen Version können wir nur die Anzahl der täglichen Schritte ändern. Mit der Pro-Version können wir hingegen den Kalorienverbrauch, die zurückgelegten Kilometer und die Zeit der Aktivitäten anpassen.
Rasche Zusammenfassung deiner täglichen Schritte, der Entfernung, der Zeit und der verbrauchten Kalorien.
Diese App ist eine kostenlose Alternative zu einer Smartwatch. Und obwohl sie eine schöne Benutzeroberfläche hat und sehr nützlich ist, gibt es andere ähnliche Apps, die mehr Funktionen bieten. Wenn wir zum Beispiel trainieren, wird diese App nicht reichen. Aber wenn wir nur einen Schrittzähler und Motivation für die Bewegung brauchen, reicht diese App allemal.
Voraussetzungen und weitere Infos:
- Mindestanforderungen für das Betriebssystem: Android 7.0.
- Die App bietet in-App-Käufe an.
Ich habe Jura und Journalismus studiert und mich dabei auf Kriminologie und Kulturjournalismus spezialisiert. Eine meiner großen Leidenschaften sind mobile Anwendungen, vor allem Android-Apps. Seit über sechs Jahren teste ich jeden Tag Dutzende...
Corinna Graf